Quinoapap met blauwe bessen

Quinoapap met blauwe bessen

Quinoapap is een echt power ontbijt! Het geeft je de hele ochtend energie en een verzadigd gevoel, waardoor je goed aan je dag kunt beginnen! Voor de variatie kan je ook eens ander fruit toevoegen, zoals aardbeien, frambozen of mango.

Ingrediënten (voor 2 personen):

60 gram quinoa
400 ml amandelmelk
2 theelepels kaneel
1 eetlepel pompoenpitten
1 eetlepel zonnebloempitten
150 gram blauwe bessen

How to:

– Doe de quinoa, amandelmelk en kaneel in een pan en breng het geheel langzaam aan de kook
– Laat het geheel op een laag vuur 8 minuten koken en roer het regelmatig goed door
– Haal de pan van het vuur en laat de pap enkele minuten uitdampen met een deksel op de pan
– Verdeel de pap over twee kommen
– Garneer het geheel met de pompoenpitten, zonnebloempitten en blauwe bessen



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *